Уличные площадки и оборудования для воркаута

Воркаут – англо‐американский термин, который можно перевести как «тренировка», но это в узком смысле. В более широком понимании «workout» означает комплекс физических упражнений, направленных на совершенствование силы, выносливости и формы тела.  В наши дни вновь становятся популярны тренировки с собственным весом тела, что очень даже хорошо способствует развитию мускулатуры, особенно с правильно спланированным питанием.

Воркаут с использованием веса собственного тела подразумевает четко структурированную тренировку на каждую группу мышц, даже на ноги. Т.е. это не просто так, взять и прийти на площадку, «почесать репу», сделать пару махов ногами для разминки, подтянуться 15‐20 раз и пойти дальше по делам. Тут необходимо так же, как и при работе с железом в зале, с умом подходить к делу – какие упражнения делать для той или иной группы мышц, каким хватом выполнять эти упражнения, на каких снарядах, с каким количеством повторов и подходов.

Преимущество — доступность! Главное иметь желание! В скором времени в каждом дворе будут устанавливаться такие оборудования, даже найдутся мастера на все руки!

Воркаут оборудование может устанавливаться в разных комбинациях c уличными тренажерами, на детских площадках, скейт площадках или в отдельности.

Универсальная площадка – баскетбол, волейбол, воркаут площадка, площадка для уличного nренажера.

Покрытие воркаут площадки можно устроить из модульного и/или резинового наливного безопасного покрытия, искусственной травы, натуральной травы, из песка.

Воркаут: это сочетание силы физической + сила духа+ ума! Занимайтесь воркаутом!

Наша компания поможет Вам проектировать и приобрести нужное оборудование, установить в кратчайшие сроки.